カテゴリー:健康 の記事

有酸素運動って・・

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、段々と陽気が暖かくなってきましたねヾ(^v^)k厚手のコートやセーターも脱いで、ブラウスやシャツ一枚になってくると、ちょっと余分なお肉が気になりませんか?今日は、ダイエットのための運動に関す...
健康

発酵力って…

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、発酵力(はっこうりき)っていう飲料 知ってますか?これは、飲み物の名前なんですが、酵素とグルカンから生まれた飲料なんです。発酵力は、米と麹を原料に発酵させ、自然な甘味があり、黒酵母菌からうま...
健康

ついに消えた\(-o-)/

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、ついに長年の気がかりがひとつなくなりました\(-o-)/何がなくなったかというと・・・例のおできですよ。粉瘤ってやつ(>.
健康

酒風呂効果について

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。酵素風呂に入っていたころはお肌ツルツルスベスベだったんだけど、入らなくなって真冬に突入でしょ。。。だから肌が部分的にカサカサガサガサしてきて気になっていたんだよね(-_-;)ところがこの酒風呂に入る...
健康

酒風呂って・・2

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。この度の東日本大震災で、多くの酒蔵が壊滅的な被害にあわれたとラジオで聴きました。酒蔵に何十年とかけて住みついた蔵つき酵母は、酒蔵を新築したところで今までの酵母はもう二度と戻りません。本当に残念です(...
健康

粉瘤って・・②

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。前回ブログの続きですが、何年もの間私の不快なことのひとつだった股関節のおできが異常に腫れあがり、痛みを伴いとうとう我慢できずに病院へ行ったところ粉瘤と診断され即切開しました。。そのために、酵素風呂で...
健康

粉瘤って・・

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、粉瘤(ふんりゅう)って知ってますか?粉瘤(ふんりゅう)とは、皮下にできる良性腫瘍(できもの・おでき)の一種で、アテロームまたはアテローマとも呼ばれます。粉瘤なんてあまり聞いたことないですよね...
健康

えへん虫って・・2

こんばんは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、“えへん虫”ってほんとうにうっとおしいですよね(-_-;)私は、ここのところずっと“えへん虫”にイライラしています。西洋医学では「咽喉頭異常感症」「ヒステリー球」といって、検査しても何も異常...
健康

氷食症って・・

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、氷食症(ひょうしょくしょう)って知ってますか?氷食症というのは、氷を無性に食べたくなる病気。鉄分の欠乏によることが多い。と、フリー百科事典『ウィキペディア』に書いてあります。氷を無性に食べた...
健康

えへん虫って・・

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、“えへん虫”って経験ありませんか?母がよく、“えへん虫”だかなんだか、乾咳をしたり咳払いや喉になにかからまっているようなしぐさをしていて、なんだろか?どうしたんだろか?と思ってたんだけど、最...
健康

顔面神経麻痺って・・②

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、顔面神経麻痺って鍼治療が効果的だと知っていますか?顔面神経麻痺は、WHOの鍼灸適応疾患の一つに挙げられていて、鍼灸臨床においては比較的回復(効果)が得られる疾患として認識されているんです。一...
健康

酒風呂って・・

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、酒風呂っていいですよ(^_^)Vお酒で塩素は除去されないけど酒風呂の効果はすごいよ\(-o-)/まず、清酒(合成酒は×)を5合(900ml)思いっ切って入れちゃいます\(-o-)/初め軽くシ...
健康

ホルミシス効果って・・

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、ホルミシス効果って知ってますか?それは、通常有害な作用を示すものが、微量であれば逆に良い作用を示す生理的刺激作用をいいます。たとえば一度に大量の放射線を浴びると、危険である事は事実ですが、微...
健康

ごぼう茶って・・

おはようございます♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、ごぼう茶って知ってますか?ごぼうの味がするお茶なんておいしいの?って半信半疑だったんだけどこれが意外と美味なんです(^g^)皆さんご存じの“朝鮮人参(高麗人参)”が体に非常にいいって...
健康

顔面神経麻痺って・・

おはようございます♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。皆さん、顔面神経麻痺って知ってますか?混同されることの多い言葉に顔面神経痛というのがあると思います。顔面神経というのは、主に顔の表情筋をつかさどっている運動神経です。つまり顔面神経痛という言...
健康