おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、インフルエンザの予防接種ってしましたか？まったくうちのダンナは、ちゃっかりひとりですませてきたらしいんです。と言っても私は予防接種なんてする気は更々ないんですけどね(^^ゞこのインフ...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、ストレスって感じてますか？　精神面でのストレス、体を酷使し過ぎる　身体のストレス人のストレスは、様々です。現代において、様々な原因不明の病気、また原因がはっきりしていてもその病気を引...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、「免疫革命」って知ってますか？私は今、安保　徹著「免疫革命」を読んでます。この「免疫革命」に私が何故ベーチェット病になったかが明らかになる内容が書かれていました。その内容をまた私の理...

こんにちは♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。今日は、また病院へ行ってきました。昨日も頸部リンパ節が痛くて夜7時と夜中2時に鎮痛剤を飲んでやっと寝ました。もう1週間続いていて、腫れや痛みが増してくるといよいよ心配になりまして今回は耳鼻科を受診し...

こんにちは♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、免疫って知ってますか？たぶん皆さんがなんとなく知っている免疫って一度かかった病気には二度かからない仕組みであるくらいかなぁと思うんだけどどうかなぁ？たとえば、おたふくかぜに一度かかれば二度は...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。新谷弘美著　「病気にならない生き方」“流行の健康法にはうそがいっぱい”3．果物は太りやすいので控え、ビタミンはサプリメントで摂っている。新谷医師の指導する食事法は、植物性を８５％、動物性１５...

こんにちは♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。新谷弘美著　「病気にならない生き方」“流行の健康法にはうそがいっぱい”4．太り過ぎないようにご飯やパンなどの炭水化物はなるべく控えている。新谷医師は、「米を食べると太るというのは間違いである」ときっ...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。新谷弘美著　「病気にならない生き方」私の低い読解力で私なりに解釈してお伝えしています。“錆びた物を食べると体も錆びる”新鮮な食べ物が体に良い理由に酵素がたくさん含まれているとともに酸化してい...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、バスソルトって知ってますか？バスソルトとは、塩分をベースとした入浴剤のことで、ハーブなどと組み合わせて様々なバリエーションのものが存在します。今度の私の新たなお試し商品です。(^ｇ^...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。新谷弘美著　「病気にならない生き方」“流行の健康法にはうそがいっぱい”5．高タンパク低カロリーを心掛けている。新谷医師の食事健康法では、穀物と野菜中心(85％)で、肉、魚、乳製品、卵などの動...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、腸内洗浄ってやったことありますか？友達に聞いたところ数年前にテレビで紹介されて話題になったんじゃないかというんです。私はテレビを視ることがなくなって早８年!今話題の芸能人のことも、ド...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨（ゆかり）です。皆さん、腸内洗浄って知ってますか？大腸内視鏡検査をする前に下剤を2㍑飲んで大腸に残ってる便をすべて排泄させるんですが、排泄物の色が透明であることが大腸がきれいになった目安になるんですよね。そ...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨（ゆかり）です。皆さん、「さんごの力」って知ってますか？それは、ミネラルウォーターの素で、さんごの粒が小さい袋に入ったものなんです。それをひとつペットボトル1㍑の水の中にいれるとミネラルウォーターが手軽に作...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨（ゆかり）です。皆さん、水ってダイエットに効果があるって知ってますか？新谷弘美著「病気にならない生き方」水について続いてます。“痩せたい人は良い水をたくさん摂ろう”水を飲むだけで痩せるというのはほんとの話。...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、新谷医師の「病気にならない生き方」、30万人の胃腸を内視鏡でのぞき、その人たちからアンケートをとった食習慣、臨床データ、自分の経験則、知識もろもろからたてた仮説、非常におもしろく読ん...