カテゴリー:健康 の記事

真の目的は何?

皆さん、こんにちは(^.^) スキンケアを含めて健康法と言われる情報は様々ありますが、 とにかく個々に体質や環境、食生活諸々で効果や良し悪しは違うものですよね。 私は、病気になって数十年、色々な情報を仕入れてあれこれ様々試してきました...
コラム

口臭の強い女性は男性の2倍――。☆∝∝∝∝§(⊃_⊂。)

皆さん、こんにちは(^^) 更年期になったら ぜひ、気にかけてほしいことのひとつにデンタルケアがあります。 “口臭の強い女性は男性の2倍――”☆∝∝∝∝§(⊃_⊂。) こんな調査結果があるとは、、、 ご存じですか? 調査は歯科医...
コラム

足指パット大山式!

皆さん、こんにちは(^^) 大山式という足の指にはめるゴムをご存じですか? 私は、それを毎日装着しています。 こんな感じです。 ↓↓↓↓↓ 不格好な足ですみません(__) この大山式を毎日装着することで浮き指を補正し、 正...
コラム

天然塩でスキンケアパート3!

皆さん、こんにちは(^.^) 今回は、天然塩を使ったスキンケア方法を 詳しくご説明いたします。 1.飽和食塩水を用意する。 私は、ポンプ式の容器に水1リットルにマグマ塩330g入れてます。 2.シャワーを軽く浴びて入浴し体を十分温...
コラム

天然塩でスキンケアパート2!

皆さん、こんにちは(^.^) 今日は、天然塩のスキンケア効果についてのお話です。 パート1はこちら スキンケアのために使う塩は、天然塩です。(^_^)V それは、カルシウム・カリウム・マグネシウムをはじめとした ミネラルが豊富...
コラム

高血圧。降下剤を飲む前に

皆さん、こんにちは(^.^) 血圧とは、心臓から送り出された血液が、動脈に送り出す時の圧力です。 心臓が縮んで血液を動脈に送り出す最も強い圧力を収縮期血圧 「最高血圧・上の血圧」 心臓が広がった血液を送り出すのをやめたときの最も低く...
コラム

梅雨時こそ脉診流経絡治療!

皆さん、こんにちは(^。-) 日本の四季が失われつつある昨今ですが、 そんな日本は、かなり湿度の高い国になってしまっています(~_~;) 梅雨が明けると夏が来てこれまたジメジメ暑い(~_~;) とにかく、日本はこの時期とても湿度が高...
コラム

正しく知ることで正しく対策!

皆さん、こんにちは(^.^) 新型コロナウイルス感染対策についてマスク着用が定着していますが、 気温が段々高くなるにつれて今度は、 マスクをしていることで熱中症の心配がでてきましたね。(~_~;) 緊急事態宣言による自殺者の人数とか...
コラム

人気No.1!スティングレスビー!(^_-)-☆

皆さん、こんにちは(^.^) 最近、このブログを見ていただいている方より、 「スティングレスビーは購入できますか?」というお問い合わせを 多くの方からいただきます(^.^) 大変申し訳ありません<m(__)m> 当院の...
コラム

ほんとに体にいいことって何?

皆さん、こんにちは(^.^) 今年の梅雨入りは、例年より遅く、梅雨明けは早いと予想されていますが、 大雨なども予想されているようなので災害がないことを祈ります。 梅雨から夏は、ジメジメ湿気が気になる季節です。 身体の中も...
コラム

女性の身近な疾患、 頻尿・尿失禁

みなさん、こんにちは(^.^) 排尿の回数が多かったり、 夜間に何度も尿意を感じて目が覚めたりするような頻尿は、 とても不快なものですね; .; 2002年の国際尿禁制学会では、尿意切迫感(抑えきれない尿意)をメインに、 頻尿や夜...
健康

5つの気の作用(3)

皆さん、こんにちは(^。-) 先週 の続きです。 (3)外邪から体を護る防御作用 「防御」とは読んで字のごとくですが、 体表において、外邪の侵入を防御する働きです。 例えば、「衛気(えき)」という種類の気は、体表をバリアーの...
健康

5つの気の作用(2)

皆さん、こんにちは 前回 の続きです。 (2)体を温める温煦作用(おんくさよう) 「温煦(おんく)」とは、「温める」といった意味です。 気は、体を温めて体温を正常な高さに保つ働きがあります。 それは、臓器・組織を温めることで...
健康

真空パック深呼吸

皆さん、こんにちは(^.^) 前回のブログでも書きましたが、自己流で筋トレをしていても 思うような効果が得られないことに気が付きまして 患者様のご紹介で、毎月サンデー毎日にも連載している スポーツインストラクターの高崎玲子先生に当院...
コラム

筋トレは様々な美肌作用を秘めている

皆さん、こんにちは(*^_^*) 筋トレには美肌効果やアンチエイジング効果があるということをご存じでしょうか。 体重あたりの体幹と下半身の総筋肉量が多い人ほど、 顔のシミが少ないという事が明らかになっていて、 筋肉で作ら...
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