カテゴリー:美容 の記事

天然塩でスキンケアパート3!

皆さん、こんにちは(^.^) 今回は、天然塩を使ったスキンケア方法を 詳しくご説明いたします。 1.飽和食塩水を用意する。 私は、ポンプ式の容器に水1リットルにマグマ塩330g入れてます。 2.シャワーを軽く浴びて入浴し体を十分温...
コラム

天然塩でスキンケアパート2!

皆さん、こんにちは(^.^) 今日は、天然塩のスキンケア効果についてのお話です。 パート1はこちら スキンケアのために使う塩は、天然塩です。(^_^)V それは、カルシウム・カリウム・マグネシウムをはじめとした ミネラルが豊富...
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天然塩でスキンケア!

皆さん、こんにちは(^.^) これからの季節、乾燥肌が気になりますよね。 すると保湿保湿と言ってあれこれべたべたつけたくなると思いますが、 自分にとって一番の保湿液美容液は、自分の汗と皮脂ですよ(^_-)-☆ それをしっかり出せる肌...
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my保湿美容液でスキンケア!

皆さん、こんにちは(^.^) スキンケアとは、一般的に肌のお手入れのことをさし、 洗浄・保湿・保護を基本として、 皮膚の正常な機能を良好に保つことを目的とするケアのことです。 これらは、石鹸やクレンジングで洗浄し、化粧水や、乳液で保...
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炭酸風呂に入って冬支度(^.^)

皆さん、こんにちは(^^) 以前にも炭酸風呂をお勧めしたことがありますが、 夏の暑さが去り、体力消耗したからだに炭酸風呂を改めてお勧めいたします。 肌バリアを壊すことなく皮膚洗浄し、 自己を守ってくれている常在菌を育みながら、 汚...
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食べるローズヒップティー

皆さん、こんにちは(^^) 当院でお出ししている10月のお茶は、 食べる100%ローズヒップティーです。 野生の完全無農薬、食べるローズヒップティー(*^_^*) 細かく刻んだ実を 丸ごとスプーンですくって食べるお茶です(*^...
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自宅で簡単美容鍼!パート2

皆さん、こんにちは(^.^) おうちでできる手軽な美容鍼効果をもたらすアイテムをご紹介! パート1はこちら 今回のパート2は、こちら『パイオネックス0』 ↓↓↓↓↓↓ 寝る前にちょっとしたポイントに貼って寝ると、 朝...
園梨のオススメ

自宅で簡単美容鍼!パート1

皆さん、こんにちは(^.^) おうちでできる手軽な美容鍼効果をもたらすアイテムをご紹介! それは、こちら『HALIFT(ハリフト)』 ↓↓↓↓↓↓ “刺さない、痛くない”美容鍼ローラーです。 ご自宅でのセルフケアに最適です。 ...
園梨のオススメ

シミ対策パート3!ターンオーバーを正常化する方法とは?

皆さん、こんにちは(^.^) 前々回 前回 に続き、シリーズ3回目です。 何らかの原因で起こったターンオーバーの乱れや遅れ このターンオーバーを正常化する方法とは? ターンおーばとは、皮膚の生まれ変わりサイクルのことです...
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シミ対策パート2!美白化粧品で美白にはなれないのよ; .;

皆さん、こんにちは(^.^) 前回 の続きです。 「シミ対策 = 美白化粧品」 と考える人が多くないですか? 美白化粧品と聞くと、ネーミングイメージから、 できたシミを消して、美しく白くしてくれるような、 そんなイメージで...
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シミ対策パート1!このシミなんとかならないの??

皆さん、こんにちは(^.^) 当院の美容鍼をご希望される患者様からよくお聞きする悩みのベスト3は、 1位 たるみ 2位 ほうれい線 3位 シワ  なんですが、これらの悩みは、比較的美容鍼で効果を実感しやすいものです。 これらの悩...
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便秘

皆さん、こんにちは(^.^) 当院へ訪れる患者様のかなりの方から便秘という言葉を聞きます。 便秘が主症状ということでもありませんが、 皆一様に「便秘気味です」とか「便秘がち」とかおっしゃいます。 便秘の解消法は、いろいろ言われますが...
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真空パック深呼吸

皆さん、こんにちは(^.^) 前回のブログでも書きましたが、自己流で筋トレをしていても 思うような効果が得られないことに気が付きまして 患者様のご紹介で、毎月サンデー毎日にも連載している スポーツインストラクターの高崎玲子先生に当院...
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筋トレは様々な美肌作用を秘めている

皆さん、こんにちは(*^_^*) 筋トレには美肌効果やアンチエイジング効果があるということをご存じでしょうか。 体重あたりの体幹と下半身の総筋肉量が多い人ほど、 顔のシミが少ないという事が明らかになっていて、 筋肉で作ら...
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シミ・シワを予防するヒートショックプロテイン(HSP)

皆さん、こんにちは(^.^) “ヒートショックプロテイン”(HSP)ってご存じですか? 数年前、「50度洗い」という野菜を50度の湯で洗うと、 “ヒートショック”という現象により 葉物野菜がみずみずしくシャキッとする方法が話...
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