唇は消化器官の入り口
皆さん、こんにちは(^.^) 肌の乾燥が気になってくるこれからの季節。 同時に唇の乾燥が気になる人も多くなりますね。 でも唇の乾燥は季節の問題だけではありませんよ(-_-;) 唇って顔の一部についている皮膚のように思って...
カテゴリー：健康 の記事
歯周病は、女性の方がかかりやすい(-_-;)
皆さん、こんにちは(^.^) 私は、3．4か月に1度、歯のクリーニングへ行きます。 特に歯痛とか虫歯とか気になったことはありません。 どうも歯の悪い人に限って歯医者へいかないみたいですね。。。 歯がガタガタな主人に私が歯...
あなたのその症状、原因は、眼瞼下垂かも(・_・;)
皆さん、こんにちは(^.^) 毎日肩が凝る、首がこって気持ち悪い。頭痛が頻繁におこる。 めまいがする、気分が憂鬱。 もしかしたらその症状の原因は、 眼瞼下垂かもしれませんよ(-_-;) だんだんとまぶたが下がってくるよ...
内臓脂肪撃退ダイエット
皆さん、こんにちは(^.^) 中高年になると、怖ーい内臓脂肪が増えると前回のブログで書きました。 今回は、その内臓脂肪を落とすダイエットについて考えたいと思います。 皮下脂肪は中々手ごわいのですが、 内臓脂肪はちょっとした食事のとり...
その臭い！女性にも・・・
皆さん、こんにちは(^.^) ミドル脂臭（みどるししゅう）ってご存知ですか？ 加齢臭は、よく耳にしますけどね。。。 ミドル脂臭とは、、、 30代半ばから50代半ばのミドルと呼ばれる世代の男性に、 特有の脂臭を発する傾向があるた...
あなたのその症状、首コリが原因かも(・_・;)
皆さん、こんにちは(^。-) 夏は、Ｔシャツやタンクトップなど首周りの開いた洋服を着て、 エアコンの聞いたお部屋に長くいることが多いですね。 すると首筋がとても冷えて首コリを促します。 ましてやスマホやパソコン作業で下を向いた姿...
結構おなか引っ込む！アボカドはちみつヨーグルト！食べてみて
皆さん、こんにちは(^。-) 当院へ訪れる患者様はじめ友人知人に便秘で下腹ポッコリの人が多いこと多いこと。。。 そういう自分もかつては便秘症でした(-_-;) 今では、ほとんど便秘ということはありません。 私の経験から便秘になる原因...
必須脂肪酸の必須ってどういう意味？
皆さんこんにちはσ(^^) 必須脂肪酸とは、浮飽和脂肪酸であるいわゆるオメガ6や、オメガ3と言われる油です。 そしてとても酸化しやすい油。 つまり体の中でさびやすい油。 安定性のない油。 必須というくらいだから必ず必要な油なの...
原因と結果
皆さん、こんにちは。 人は、とかく目の前の症状にだけ気を取られ、 根本原因から目を背ける傾向があります。 つまり、結果にばかりこだわり、 原因は、探らないのです。 今起きている症状は、結果です。 血圧が高い、コレステロール値が高...
昨年からの私の悩み！
皆さん、こんにちは。 昨年から、爪が薄く、縦に線が入り、二枚爪、割れて伸びてくるなど爪トラブルに悩まされていました。 そこで、仕事上患者様の皮膚を傷つけないようにとか、 患者着に爪がひっかかったりするのを避けるために仕方なくネイルを施...
その抗生物質、ちょっと待った！！
みなさん こんにちは 日本は、抗生物質の乱用国と云われているのをご存じですか？ 気軽に処方されている抗生物質 風邪をひいてクリニックへ行けば当たり前のように抗生物質を処方されますが、 それは、風邪薬ではないですよ>_<...
キレイキレイもほどほどに！
皆さん、こんにちは。 日本で初めてスギ花粉症が確認されたのは、1963年、栃木県日光市在住の青年男性でした。 日光の杉並木は、17世紀前半に全長37km、2万4千本の杉が植えられたそうです。 17世紀に植えられた杉の花粉が原因...
エストロゲンの意外な正体
皆さん、エストロゲンは何のホルモンがご存じですよね。 おそらく皆さんの知っているエストロゲンとは、女性ホルモンという認識で、エストロゲンがあるから排卵があって生理がある。また逆にエストロゲンがなくなったから排卵と生理がなくなったと思ってい...
ミトコンドリアに捧げるはちみつとは？
今日は、ミトコンドリアに捧げる糖質の中でも最も優秀なはちみつについてお話ししたいと思います。 糖質の中でも蜂蜜や黒糖は、ブドウ糖と果糖の単糖類なので、 消化吸収がよくエネルギーになりやすい特徴を持ったとても優秀な糖質です。 また、...
エネルギー生産工場のミトコンドリアを活用するために必要なこと
今日は、ミトコンドリアについてのお話です。 若さと老化に差をつけるエネルギー量、貯蓄ができないエネルギーは いったいどこからどうやって生まれるのでしょうか？ それは、私たちの体を構成する細胞の中の小器官であるミトコンドリアが作...
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