おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。

皆さん、心を変えるって考えたことありますか？

ヒンズー教の教えにこんなのがあるんです。

『心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる』

私は、いつも他人の心をかえるより自分の心を変えるほうが楽で簡単だといいきかせています。
でも本当は、すっごく難しい。。。
そりゃ、他人の心を変えることよりは難しくないかもだけどそう簡単に心を変えられたら、誰も苦労ないよね(-_-;)

幸せへの第一歩は　「まず心を変えることから」

心を変えるということは、考え方を変えるということなんです。
考え方を変えるということはとらえ方を変えるということではないかとおもいます。

このとらえ方というのは、ものごとよくとらえるか悪くとらえるかでその後の考え方に大きな差が出るでしょ。
ということは、悪い出来事を良い出来事ととらえるのが難しくても気にしないようにすることはできるかなぁ・・
気にしなければ考え方もなにも考えずにすむというわけです。
何事も“まっいいか”・“仕方ないさ”・“こんなこともあるさ”くらいにとらえていると人生楽かも・・・

自分の心を変えるためには、まずとらえ方を変えることではないでしょうか。
とらえ方が大きく変われば、考え方も変わり、人格・性格が変わったように感じられるかもしれません。とらえ方が変われば、人生も変わるのではないでしょうか。

今日も己に言い聞かせ一日の開始です。

ではまたね(;_;)/~~~