酵素風呂って・・・

おはようございます♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。

皆さん、酵素風呂って知ってますか?

酵素風呂とは、檜のおがくずに300種類以上の薬草や野草から抽出した酵素をいれて自然発酵熱を発生させ、その発生熱を利用して入浴する温熱療法です。お湯を使いませんので、イメージ的には砂風呂に入るように入浴します。
体感温度40度の酵素風呂に約20分から30分寝そべることによって、身体の内側からじわじわとゆっくりと暖まり、酵素が体内に浸透していきます。そして大量に汗をかき、汗とともに老廃物や毒素が排出され、新陳代謝が活発になります。
血行が良くなり、女性に多い肩こりや冷え性、生理痛、肌荒れに効果があり、ダイエットや美肌効果も期待できます。

昨日、私は酵素風呂へいってきました。

パンツ一丁で酵素風呂に寝そべり、ぬかを上からかけてもらい、首から下はぬかに漬かって、まさにきゅうりだかなすだか自分を何にたとえていいかわからないけど、ぬか漬け?になった気分です(-_-;)

最初にぬかをかけられて、数分ちょっと熱いかな?って思ったけどだんだん慣れてきたらそのうち汗がでてきました。
目の上にもガーゼをひき、その上からもぬかをかけます。目は全然熱くなくやはり血行が悪いせいか目が冷えているのか心地よく気持ちよかったです。

その後シャワーを浴びて洋服をきて終了。

終了後冷たいお茶を一杯飲んで汗がひくまで扇風機にあたっているんですが、私は、あっという間に汗がひき寒くなってきた感じ・・
ところが同伴してくれた酵素風呂歴5ヶ月の友達は汗が次々止まることなくだくだくでているんです。(;^_^A アセアセ…
ほんとびっくりすごいんですよ。
うちに送ってもらう車中でも首から下げたタオルで汗をふきドンドン汗がしたたりおちてるんです。

彼女いわく「アタシも2ヶ月間は、ほとんど汗かかず、涼しい顔してすぐ服を着られてたけど、ゆかりちゃんもじきにこうなるよ」と言われました。

冷えが、いろいろな病気を引き起こす根源! 代謝が悪いから冷えているのか?冷えているから代謝が悪いのか?ひよことたまごですね。

うちにくる患者さんにも多いのですが、「私は、暑がりよ。よく汗かくし」とおっしゃる人がいます。
でもほんとにそうでしょうか?
隠れ冷え症かもしれません。
下腹や、お尻、太もも触ってみてください。意外と冷たく冷えていることが多いんです。それは、内臓が冷えているんですよ。

3か月は、毎日通ってみようかと思っています。
どんなものでも何かしらの効果がでるもでないも3カ月くらいは続けてみないと結果というか感想というかわからないですからね。(^_^)V
(挫折したらごめんちゃい)

ただ一つ問題が・・
それは、ニオイです。臭い臭いとにかく臭い(>。<)
最初、店の扉をあけて一歩足を踏み入れた時の強烈なニオイ!
きゃーっ、思わず後ろにぶっ倒れそうでした。(O.O;)(o。o;)
なっ、なっ、なんだこのニオイ(爆弾)
純粋なぬかみそのニオイならまだしも、ボットン便所のニオイなんですよ。

お店の人の話だと、ぬかに汗が混じるからこういうニオイを発生するんだとか。
なんだかそれを聞いて思わず後ずさりです(ドクロ)
衛生面は、大丈夫なんだろうか????

鼻毛にニオイがしみついてしまって、帰宅してからも臭って仕方ないんです(-_-;)
いつまでたえられるだろうか・・・
また後日レポートしますね(^_-)

ではまたね(;_;)/~~~

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