皆さん、こんにちは(^^)

以前にも炭酸風呂をお勧めしたことがありますが、

夏の暑さが去り、体力消耗したからだに炭酸風呂を改めてお勧めいたします。

肌バリアを壊すことなく皮膚洗浄し、
自己を守ってくれている常在菌を育みながら、
汚れを除去し、有害な細菌やウイルスを除去してくれるすごい効果！

コロナウイルス相動で、除菌、殺菌、滅菌と言われていますが、
私たちの体には、自己を守ってくれている常在菌もいわゆる細菌なので、
薬用石けんやアルコールなどでそれらを含めて洗浄してしまったら、
それこそ耐性菌ができてしまったり、肌バリアを壊してしまい
容易に有害な細菌やウイルスが侵入してきてしまいます。

そこで、石鹸は使わず汚れを落とし、美容にも健康にも役立つ炭酸風呂を大いに活用しませんか？

血流アップ、体温アップ、免疫力アップ、
そして汚れをおとして、一石何鳥にもなる炭酸風呂！！

炭酸風呂の作り方と入り方をもう一度ご紹介(^_-)-☆

レシピは、こちら

炭酸風呂

皆さん、こんにちは(^.^) 最近、浴槽につからずシャワーのみで済ませる方増えてますね。 世界的に、浴槽にたっぷりお湯をはってつかるという習慣があるのは、 水が豊富な日本のみならではの文かなのかもしれません。 その日本文化も昨今では...

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2019.07.12

まず、体をシャワーでさっと流し、
重曹を38度から40度くらいのお湯に入れてかき混ぜます。
そしたらお湯に入りクエン酸を少しずつ加えていきます。
このときかき混ぜないことがポイントです。
重曹にクエン酸が結合して炭酸ガスが発生します。

肌に細かい泡が付着するのがわかると思います。

体が汚れていると、この泡はつかず、
汚れを吸着して水面にどんどん浮かんできます。

そしてお風呂につかりながら、
首回りデコルテをコロコロと「ルナビジン」(^_-)-☆

ツインローラーを肌に密着させ転がすことでリンパマッサージ！

とってもいい気持ち(^_-)-☆

秋も深まり朝晩冷え込むようになりつつあります。
今からしっかりと湯舟に漬かって、
血流あっぷして冬支度してくださいね。

今日も一日すべての事柄に感恩報謝です。(^_-)