こんばんは♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。

皆さん、アルガンオイルって知ってますか？

私は、全身にアルガンオイルを使っています。
このアルガンオイルは万能オイルなんですよ。
顔はもちろん、髪、手足、肘膝踵全身に使えます。
もっとすごいのは口内炎にもつけます。

アルガンオイルはアルガンツリーからとれる植物性オイルです。
栄養学的にも優れており、必須脂肪酸である不飽和脂肪酸が豊富で、オレイン酸(悪玉コレステロールを抑制、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防、整腸作用)を多く含んでいます。
アルガンオイルには、オリーブオイルに比べてビタミンEも２～３倍多く含まれているそうです。
ビタミンEは、抗酸化作用を持っていて体の内外に対して老化防止の役割をします。
アルガンオイルの生産地モロッコのベルベル族は皮膚の炎症・傷口に塗るなど、アルガンオイルを薬油としても利用していて、生まれてすぐの赤ちゃんにアルガンオイルを１滴飲ませる習慣があるんだそうです。

アルガンオイルは、粒子が細かいオイルなのでベタベタしないしサラッとしていて浸透がよくとっても使いやすいです。。
洗顔後1～2滴、手のひらで伸ばしてから化粧水の後に押さえるようにつけてもいいし、オイルをつけて化粧水をつけてもいいし、それは肌の乾燥具合でかえます。
通常は化粧水→オイル。乾燥してる時はオイル→化粧水がいいですよ。

アルガンオイルがあればリンスは不要!
シャンプー後、リンスを使わずドライヤーをあて半乾きになった状態で私はショートなので3、4滴くらい手にのばして髪全体にいきわたるようにつけます。
その後ブラシとドライヤーで仕上げます。すると髪はふっくらサラサラです。
一見少ないようですが、本当に少量で大丈夫ですから。
(乾いた髪には手作り化粧水を噴霧してからアルガンオイルをちょっとつけます)

冬の乾燥で皮膚がかゆい時、アトピーのかゆみ、赤ちゃんの乳児湿疹なんかも酸化還元水や緑茶化粧水を噴霧したあとにアルガンをつけるといい感じみたいです。
うちの孫の乳児湿疹は緑茶化粧水とアルガンオイルで乗り切りました＼(-o-)／

私は口内炎ができるとアルガンを患部につけます。
オイルで膜がはるせいか痛みが軽減されるしいい感じです。
食用オイルは別に売っているけど、飲むわけじゃないしちょこっとつけるだけだから口の中にもつけちゃうんです。

どんな商品もそうだけど値段が各社メーカーで幅があって違いますよね。
このオイルを選ぶ際の注意点は、手絞りか？、空輸か？っていうところがポイントだと思います。
酸化の早いオイルでは、機械絞りで熱が加わってしまうこと、船便で長時間船底の高温多湿の他んで輸入されてきたんでは品質保持の点で心配だからね。(-_-;)
欲を言えば瓶詰めだともっといいけどそれは無理みたい。みんなアルミ缶輸送なんだよね。。
(フェアトレードなんていうのになるとかなり高価です。)
ちなみに私はアルガンドールのアルガンオイルを使っています。

クリームだ、乳液だ、リンスだ、コンディショニングだ余分な化粧品は必要なし!
手作り化粧水+アルガンオイルでスキンケア、ヘアケアはばっちりです(^_^)V

ではまたね(;_;)/~~~