おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。

皆さん、入浴法の続編なんですが、バスソルトを入れても入れなくても全身浴→半身浴で汗をかくことを確認しました。
ちゃ～んと入浴後もよく温まりましたよヾ(＾v＾)k

ただ私がヒマラヤ岩塩を入れる目的は、お風呂のお湯の塩素除去もあるのでバスソルトは欠かせません。

時々バスソルトを「エプソム塩」にかえて入浴しています。
エプソム塩とは硫酸マグネシウムです。
硫酸マグネシウムには体を温める温浴効果があるので、
発汗作用を促進し、筋肉痛を和らげ、関節の腫れなどを緩和するそうです。
私はラベンダーオイルを混ぜて200g位をお風呂に溶かして入浴しています。
ヒマラヤ岩塩と比較して結構大量に入れます。

先日、足のすねをぶつけてズキズキと痛んでいたんですが、エプソム塩入浴したらスーッと痛みが取れたんですよ。
あれっ？痛かったのは気のせいだったのかとちょっとびっくりでした。

このエプソム塩もしばらく使い続けてみる価値ありアイテムのひとつだよなぁ(^ｇ^)

ではまたね(;_;)/~~~