皆さん、こんにちは(^^)

更年期になったら
ぜひ、気にかけてほしいことのひとつにデンタルケアがあります。

“口臭の強い女性は男性の2倍――”☆∝∝∝∝§(⊃_⊂。）
こんな調査結果があるとは、、、
ご存じですか？

調査は歯科医療機器商社のモリタや歯科医師などが参加する研究グループがまとめ、
首都圏男女214人の口臭を機器で測定し、
周りが臭いに気づく基準値50を上回る人の割合が男性の8.3%に対して、
女性は2倍の17.9%にのぼったそうです。

びっくりですよね(-_-;)

口臭の原因は、歯周病が一番だそうですが、
特に更年期世代において、
閉経後は、骨密度が減少するために歯と歯茎の隙間が広がり
そこから歯周病菌が増殖しやすいし、
加齢に伴い唾液の分泌が少なくなることで、
さらに増殖しやすくなります

また、歯ブラシで磨けばいいと思ったら大間違い！
歯ブラシだけではお口の中の細菌は半分近くも取り残してしまうらしい(-_-;)

必ず歯間ブラシやフロスなどの器具を併用して
毎日のケアを行わないと
歯みがきの意味をなさないという・・・

またなんと！歯磨回数が多い人の方が口臭が強いとの結果もでているそうです(-_-;)
恐らくこれは、歯磨剤やマウスウォッシュなどによる口内の細菌を殺し過ぎることに
原因があるのではないでしょうか？

毎食後、歯磨をするより、歯磨は、朝晩にして、
日中は歯間ブラシとデンタルフロスのみで、
天然塩を溶かした食塩水で口すすぎをすれば十分ではないでしょうか？
食べかすを除去し、
かつ口内の常在菌は減らさないようにするのがポイントですね。

口臭は、自身の健康にはもちろんのこと、
対人関係にも大きな影響を及ぼします。

自分では、中々自分の口臭に気が付かないので、
他人の口臭についても注意しづらいのも事実だし、
もし知らず知らずのうちに、他人に迷惑をかけていたら大変´_｀

歯周病の予防には、もちろんセルフケアも重要ですが、
自分では、ケアしきれない部分があるために、
定期的なプロケアをすることが大事ですね

今日も一日すべての事柄に感恩報謝です。(^_-)