皆さん、こんにちは(^.^)

先日、40数年ぶりにプールで泳いでみました。(^_^)V
いや～っ！疲れた～～～(~_~;)

ウォーキングしていても、二の腕振袖がブラブラ全く改善の兆しがないので
思い立って久々に泳いでみたんですよ(^ｇ^)

水着も何も持参していなかったので水着を借りて、
帽子も眼鏡もないままいきなりプールにぼちゃ～ん。。。

そして昔取った杵柄がどこまでいけるのか？
いざクロールどうだ！！?

足はウォーキングのおかげでなんともないですが、
肩のすべりがガクガク、腕の方もパンパンで
泳いだ後にすぐに筋肉痛; .;

さすがにバタフライは、厳しい～～(~_~;)
背筋の衰えが顕著で水面からあがらないわ（笑
こりゃ見るに堪えないだろう(~_~;)

でもこれは、あの振袖二の腕にはいいぞと気が付いたねム((＾Ｏ＾)v

とは言っても、プールに定期的に通うのはハードルが高い(~_~;)
どおしたもんか？？？

50歳も後半になると、あちこちだぶついてきて悲しいですわ; .;

帰宅後、町田まで歩いて、さすがにグロッキーの休日でした(・・;)

今日も一日すべての事柄に感恩報謝です。(^_-)