皆さん、こんにちは(^.^)

よく、長寿とか、寿命という言葉を耳にするけど、
大事なのは、健康寿命（健康上、心身共に問題なく自立した生活ができる期間の事）
の方だと思うんだけど、、、

先日、2019年の日本人の平均寿命は女性が87.45歳、男性が81.41歳で、
いずれも過去最高を更新。女性が7年連続、男性が8年連続の更新。
厚生労働省が先月31日に公表した「簡易生命表」で明らかにしたそうです。

医療技術が進歩し、
3大死因であるがんや心疾患、脳血管疾患による死亡率が改善したことが
長寿化の要因になったと言っているけど、

実際には、平均寿命と健康寿命には、とても大きな差があり、
この差は、言い換えると介護や支援を要する期間が長くなったということだよね。

最新の健康寿命は、まだ発表されていませんが、
2016年において、この差は男性8.84年、女性12.35年だそう。。。

単純に女性の方が寿命が長いと喜んでもいられず、
女性の方が自立生活ができない期間がながいとは悲しい; .;

病気による死亡率が減少したことはいいことだけど、
死ぬか生きるかということより、
いつ何時何が起こるかわからないんだから、
どういう風に生きるかを日々精進して、
できれば少しでも長く心身共に自立した人生を送れるように、
日頃から病気にならない体づくり、
病気になっても病気に負けない体づくりはとても大切

とこんな偉そうなことを言っちゃって
ストレス発散は大事と
毎日の飲酒がやめられない私（笑

今日も一日すべての事柄に感恩報謝です。(^_-)