リモネンって…

こんにちは♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。

皆さん、「リモネン」って知ってますか?

「リモネン」とは柑橘類に含まれる精油成分のことです。
お風呂の塩素除去についてビタミンCが有効と知り柑橘の皮をお風呂に入れたことか
ら柑橘類の皮にはリモネンという成分があることを知った私。

そしてリモネンについて調べていったら様々な効用があることがわかりました。

まず交感神経を刺激して血流をよくする作用や体脂肪の燃焼しやすくする作用、特に
皮下脂肪や内臓脂肪などの蓄積を抑制し、血液中の脂肪量を減らしてくれるといいま
す。

動物性脂肪分解による皮膚(頭皮の汚れを除去する)効果があって脂性肌や、汗の匂い
が気になる火とにも効果的だとか。
だから育毛剤や、発毛剤にリモネンが使われているそうです。
そういえば干したみかんの皮を焼酎につけて頭につけるといいって聞いたことあった
かも??

油性マジックで書かれたものを消すのにみかんの皮で消せるとかもありました。。

夏ミカンの皮をマーマレードにして食べたり、お風呂に入れたり、そうだ、、お酒が
好きな人は皮を漬け込んたお酒を飲んじゃえばいいじゃ~ん(*^_^*)
毎日日本酒飲んでる友達がいるから勧めて見よっと(#^.^#)

このリモネンはグレープフルーツに特に多く含まれているんだって。ビタミンCもグ
レープフルーツはレモンより多く含有してるんだよね。。
青汁をグレープフルーツで飲むのが一段と楽しみになったなぁヾ(^v^)k


ではまたね(;_;)/~~~

コメント一覧