腸内洗浄って・・

おはようございます♪ 鍼灸師 園梨(ゆかり)です。

皆さん、腸内洗浄って知ってますか?

大腸内視鏡検査をする前に下剤を2㍑飲んで大腸に残ってる便をすべて排泄させるんですが、排泄物の色が透明であることが大腸がきれいになった目安になるんですよね。

そんな大腸内視鏡をするときのように自宅で手軽に腸内洗浄ができるんですよ。

新谷医師が語る“便通がよくなる画期的な方法”

多くの女性にとってダイエットとともに大きな健康上の悩みの一つになっているのが便秘です。
私もそうです(-_-;)

だからこの便通がよくなる画期的な方法というのに大変興味をひきました。(^^ゞ
さっそくお伝えします。

毎日のように便秘薬を乗用している人も少なくないはず。
しかし薬は毒です(._.)ノ ポイ((((((●*
便秘薬を飲んでいる人はわかると思いますが、だんだんと薬の効き目が悪くなり、薬の錠数が増えていくんですよね。
違う薬に変えたりしないと効果がのぞめなくなったりもします。
便秘は悪い腸相をもたらすもののひとつなので少しでも早く改善する必要があるんです。
食べた物を素早く排泄できないとどんなにいいものを食べても腸内で腐敗して毒素を生み出し、腸内細菌のバランスがまたたくまに崩れます。
自然な状態で規則正しく便通があることが望ましいわけですが、そのために酵素と食物繊維が豊富な食物を摂ること、良い水をたくさん飲みお腹を腸に沿ってマッサージ
したり、腹筋を鍛え腸を刺激したりすることが大事です。

それでも便通が整わない人がたくさんいるんですよね。。。
そんな人にお勧めするのが浣腸です。
新谷医師が勧める浣腸は、コーヒーエネマという、コーヒーの入った水にミネラルや乳酸菌生成エキスなどを加えた液で腸を洗うというものです。

私は浣腸もくせになると思っていましたが、新谷医師の臨床データーによるとそんな心配はないようです。
むしろ浣腸を定期的に行っている人のほうが腸の動きもよく停滞便もなく宿便もないきれいな腸相をしているそうです。

対して便秘薬を常用している人の腸はそれが化学薬品だろうが、漢方薬やハーブ茶でも腸壁が真っ黒に変色していくことがわかっています。
そして薬を飲めば飲むほど腸の動きが悪くなり、停滞便がふえて腸相が悪くなるんですって(O.O;)(o。o;)

早速、楽天で「カフェコロン」という腸内洗浄キットを購入してトライしてみました(^_^)V

その感想についてはまた次回お伝えします。
ではまたね(;_;)/~~~

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