おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。皆さん、毒だし野菜スープダイエットって知ってますか？キャベツ、玉ねぎ、人参、セロリ、ピーマン、とまと、この6種類の野菜が入ったスープダイエットです。私の体験談！一昨年の10月に原因不明の体中...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。今日のお話はりんごです。私は、毎朝りんごをすりおろして食べています。昔から朝ごはんはしっかり食べるものといわれてきましたよねでも、そのしっかり食べなければいけない人っていうのは、午前中から勉...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。みなさん、体にとって油って善？悪？どちらだと思いますか？私は、ずっと油は　悪だと思っていました。いい油も悪い油もなく油は油！油が体の中でエネルギーとして燃焼したらその後はコールタールのような...

おはようございます♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。今日は、生姜についてお話したいと思います。私の治療院では、ジンジャーティーと黒糖くるみをおだししています。施術前に飲んでいただいて　代謝をアップしつつ　施術後、老廃物を排泄しやすいようにする...

こんばんは♪　鍼灸師　園梨(ゆかり)です。昨日、たけのこ　大根　ねぎ　人参　白菜などなど沢山野菜をいただき、なんだか今野菜が高いのですっごくうれしいいただきものでした。昨日は、まずねぎと大根をどうにかしようと　ねぎの酢味噌和え(あさりのむき...